BELLEZA EN EL CUARTO DE BAÑO

             Prepárate agradables baños aromáticos, exfóliate suavemente la piel y nútrela con alguna de nuestras cinco recetas caseras.

            Bolsita de hierbas aromáticas.

            Puedes utilizar la misma bolsita varias veces.  Después del tercer uso añade unas gotitas de aceite.

• Un puñado de hierbas aromáticas frescas o secas, como lavanda, romero o tomillo.
• 2 o 3 gotas de aceite esencial, en función de la hierba utilizada.
• Un pedazo de tela fina de lino o algodón de 30 x 30 cm.
• Cinta o cordel.

            Machaca ligeramente las hierbas en el almirez para que expidan aroma.  Colócalas formando un montoncito en el centro del cuadrado de tela y átalo bien con la cinta o con el cordel.  Cuelga la bolsita del grifo del agua caliente y empieza a llenar la bañera, de modo que el agua corriente esparza las esencias.

La bolsita de hierbas para el baño puede actuar como exfoliante si le añades harina de avena, almendras molidas o leche en polvo.

            Baño de avena, miel y leche.

            Este reconfortante baño dejará tu piel tan suave como la seda.

• 2 cucharadas de harina de avena.
• 2 cucharadas de miel.
• 2 cucharadas de leche en polvo.
• Lavanda fresca o seca o 10 gotas de aceite esencial de lavanda.

            Mezcla los ingredientes en un bol y añádelos al agua caliente de la bañera mientras ésta se va llenando.  Remueve bien y deja que el agua se enfríe un poco.  Sumérgete en la bañera y relájate en ella durante 10 o 15 minutos.

            Suavizante de manos con aceite de oliva.

            Este sencillo tratamiento hidratante proporciona a las manos más ásperas una agradable sensación de suavidad.  Se prepara en pocos minutos y sólo necesitas emplear unas gotas cada vez, de modo que te durará bastante tiempo.  Guárdalo en un frasco bien cerrado

• 2 cucharadas de aceite de oliva.
• 4 cucharadas de sal marina gruesa.
• 10 o 20 gotas del aceite esencial o de la mezcla de aceites que prefieras.

            Si la sal es muy gruesa, muélela ligeramente en el almirez.  Mete todos los ingredientes en un frasco con tapa de rosca, ciérralo y sacúdelo.  Ponte unas gotas en las palmas de la manos y frótatelas bien durante unos minutos para extender bien el producto, incluidas las muñecas.  Aclárate las manos con agua caliente y sécalas con una toalla.

            La mezcla suavizante para manos con aceite de oliva es muy buena también para los codos, las rodillas y los talones.

El coco suaviza la piel, y su olor es agradable.  Vierte una lata de leche de coco en la bañera con agua caliente y sumérgete en ella durante 15 minutos.

            Exfoliante de avena y azúcar moreno.

            Este preparado exfoliante limpia y suaviza la piel, al mismo tiempo que activa la circulación sanguínea.

• 2 cucharadas de harina de avena.
• 2 cucharadas de gel de áloe vera.
• 2 cucharadas de azúcar moreno.
• 1 cucharadita de zumo de limón.

            Mezcla los ingredientes hasta formar una pasta suave.  Empléala para masajerte la piel cuando te bañes o te duches y después aclárala bien.

Los ácidos de las frutas eliminan las células muertas de la piel.  Aplícate zumo de fresas o de uvas, déjalo actuar unos 10 minutos y enjuágate bien.

            Loción suavizante para la piel.

            Esta loción se prepara rápidamente y es ideal para suavizar las áreas más ásperas y secas de la piel.

• 1 cucharadita de miel.
• 1 cucharadita de aceite de oliva.
• 1/4 de cucharadita de zumo de limón.

            Frótate con la mezcla las manos, los codos, los talones y cualquier otra parte del cuerpo que te notes reseca.  Déjala actuar durante 10 minutos y luego aclárate bien con agua.

Corta una hoja de áloe vera por la mitad y utiliza el gel que rezuma del interior para calmar las inflamaciones de la piel.